Chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng nếu bạn muốn duy trì một làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Mệt mỏi, căng thẳng và chế độ ăn uống không hợp lý là một trong số những nguyên nhân chính góp phần làm tổn thương cho làn da của bạn.
Điều này có nghĩa là làn da của bạn sẽ sớm xuất hiện vết nhăn và xuất hiện các dấu hiệu của sự lão hóa. Hôm nay Cẩm Nang Làm Đẹp có một vài mẹo nhỏ giúp bạn chăm sóc da đúng cách để cho làn da của bạn trở nên khỏe đẹp và rạng rỡ mỗi ngày.
» Xem thêm: Những thói quen gây hại cho da
Làm sạch da:
- Muốn có một làn da khỏe, đẹp bạn nên biết rằng việc làm sạch da mặt quan trọng như thế nào. Da mặt bẩn cũng là nguyên nhân gây ra những dấu hiệu tổn thương cho da như có mụn hay da bị mẩn đỏ.
- Bạn hãy làm sạch da mặt của mình ít nhất 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối. Với rất nhiều sản phẩm có sẵn trên thị trường bạn có thể lựa chọn cho da mặt mình một loại sữa rửa mặt phù hợp nhất.
- Bạn hãy chọn sữa rửa mặt được chiết xuất từ thực vật tự nhiên kết hợp cả nuôi dưỡng và giữ ẩm, như vậy sẽ tốt nhất cho da mặt của bạn.Chú ý vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm hơn những vùng da mặt khác, bạn nên sử dụng một loại dung dịch tẩy rửa đặc biệt dành cho mắt sẽ tốt hơn.
Dung dịch làm cân bằng da:
- Sau khi đã làm sạch da mặt của mình, bạn nên dùng sản phẩm cân bằng da để có thể cân bằng lượng PH của da mặt.
- Bên cạnh đó dung dịch này sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông trên da mặt bạn và có thể hấp thụ một cách tối đa các sản phẩm dưỡng ẩm của bạn.
Dưỡng ẩm:
- Dưỡng ẩm được coi là một bước chăm sóc da quan trọng nhất để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh như bạn mong muốn. Dù bạn đang sở hữu một làn da như thế nào, kem dưỡng ẩm vẫn không bao giờ là thừa
- Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn thậm chí tốt hơn bạn có thể nhờ một bác sĩ da liễu đo lường mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm tốt nhất.
- Hãy cẩn thận, bạn không nên sử dụng kem dưỡng ẩm quá nhiều vì dùng nhiều kem dưỡng ẩm có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, không có lợi cho da.
Mát xa da mặt:
- Khi muốn có một làn da tươi sáng như mong muốn thì mát xa da mặt là sự lựa chọn thông minh. Vào buổi tối, sau khi sử dụng các loại kem dưỡng ẩm mà bạn thường sử dụng.
- Bạn hãy kích thích các cơ trên khuôn mặt của bạn bằng cách sử dụng những ngón tay của mình di chuyển nhẹ nhàng bắt đầu từ phần dưới cằm của khuôn mặt rồi từ từ đi lên phía trên cằm. Rồi từ trung tâm của khuôn mặt bạn lại từ từ di chuyển ra phía bên ngoài khuôn mặt.
Kem chống nắng:
- Phơi nắng quá nhiều có thể gây ra nếp nhăn, tàn nhang, da khô và thậm chí ung thư da. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là biện pháp lý tưởng để tránh nắng và tránh các tia tử ngoại cho da.
- Bạn nên tự chủ động tránh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Trẻ hóa làn da:
- Bạn nên tẩy tế bào da chết để trẻ hóa làn da của bạn. Bạn hãy thử dùng tay chà kỹ lên da mặt của bạn để có thể loại bỏ những vùng da chết để làn da bạn trở nên mịn màng hơn.
- Công việc tẩy da chết này bạn có thể nhờ đến các sản phẩm là mỹ phẩm như kem lột nhẹ da mặt, kem tẩy tế bào da chết… Chắc chắn làn da của bạn sẽ trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
Không hút thuốc, có chế độ ăn lành mạnh và hợp lý:
- Bạn nên ăn nhiều hoa quả và hạn chế chất béo để có làn da đẹp
- Hút thuốc không chỉ gây tổn hại sức khỏe của bạn mà còn gây hại cho làn da của bạn. Hút thuốc làm giảm lượng oxy và thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng của da. Da của bạn sẽ thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng như vitamin A. Vì vậy, bạn không nên hút thuốc.
- Chế độ ăn hợp lý có nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe.
Chúc các bạn thực hiện thành công!
