Nước uống buổi tối giúp đánh tan mỡ bụng sẽ đem đến cho bạn một giải pháp giảm cân an toàn, không tốn sức lại không tốn nhiều thời gian, sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa ngay trong khi bạn ngủ.
Vậy bạn đã biết 2 loại nước uống buổi tối giúp đánh tan mỡ bụng chưa? Nếu chưa biết 2 loại nước này thì các bạn hãy cùng Thế Giới Ẩm Thực tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
» Xem thêm: Giảm mỡ bụng chỉ với 2 ly nước này mỗi ngày
Công thức nước uống giảm mỡ bụng 1:
Nguyên liệu:
2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa gừng nạo, 2 nhánh lô hội (nha đam), nước ép 1 quả dưa chuột.
Cách làm:
Nha đam gọt vỏ lấy phần thịt. Sau đó cho nước cốt chanh, gừng, nước dưa leo và thịt nha đam cho vào máy sinh tố xay thật nhuyễn.
Dùng rây hoặc vải sạch để lọc lấy phần nước. Dùng trước khi đi ngủ sẽ giúp tăng cường đốt cháy calo để làm tan mỡ bụng ngay cả khi bạn ngủ say.
Công dụng:
Dưa chuột sẽ giúp tiêu hao mỡ thừa và chứa rất ít calo.
Chanh giúp thanh lọc cơ thể và hệ tiêu hóa để tăng trao đổi chất cao hơn.
Gừng thì cũng làm tăng trao đổi chất và làm tan mỡ thừa, giúp giữ ấm cơ thể khi bạn ngủ. C
Còn lô hội thì giảm oxy hóa tự nhiên, chống viêm nhiễm và kích thích tiêu thụ năng lượng nhiều hơn.
Công thức nước uống giảm mỡ bụng 2:
Nguyên liệu:
3 quả cà chua (chọn quả to tròn, chín mọng).
2 quả dưa chuột.
Muối.
Mật ong.
Cách làm:
Cà chua rửa thật sạch, thái bỏ hạt cho vào máy xay sinh tố. Dưa chuột rửa ngâm nước muối 10 phút sau đó thái cho vào máy xay.
Xay hỗn hợp cà chua và dưa chuột thật nhỏ rồi cho thêm 250ml nước ấm (khoảng 30 độ là thích hợp). Dùng rây hoặc vải sạch để lọc lấy phần nước.
Sau khi được cốc nước ép thơm ngon, bạn cho thêm 1 chút muối (1/4 thìa cà phê) và 1 thìa cà phê mật ong khuấy đều là có thể dùng ngay được cốc nước ép cà chua dưa chuột thơm ngon, tốt cho sức khỏe.
Mỗi ngày bạn vào buổi tối bạn nên uống ít nhất 1 cốc nước ép cà chua và dưa chuột giúp cơ thể thon gọn, eo săn chắc, bụng phẳng lỳ, da sáng mịn.
Công dụng:
Cà chua nhiều vitamin và ít ngọt nên cực kỳ tốt trong việc giảm cân. Đường citric và axit trong cà chua thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo, mỡ thừa. Chất lycopene trong cà chua giúp ức chế, ngăn tế bào mỡ phát triển.
Dưa chuột nhiều nước, calo thấp nên thường xuyên có mặt trong các công thức giảm cân. Không chỉ giảm cân mà dưa chuột còn giúp da sáng mịn nhờ hàm lượng vitamin dồi dào.
Lưu ý: Nước uống giảm mỡ bụng trên không sử dụng cho người đau dạ dày.
Chúc các bạn thành công nhé!
